Ihr möchtet etwas für euer Wohlbefinden in der Schwangerschaft tun und euren Körper auf die bevorstehende Geburt vorbereiten? PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt. Du lernst Verspannungen zu lösen und deinen Beckenboden auf deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
Das Training wurde von Experten aus den Bereichen, Gynäkologie, Sportwissenschaft und Physiotherapie erstellt. Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass du sicher und effektiv fit bleibst.
Der Kurs umfasst 6 Einheiten á 60 Minuten. Kursstart ist am 09.09 um 18:00 Uhr im Zinkhof (Würzburg).
Ihr habt Interesse? Dann schreibt eine Mail an kristina.k@kangatraining.de.
Weitere Informationen findet ihr auch hier.
Viel Spass!