Susanne Reißmann

Susanne Reißmann ist zertifizierte  Pilates- und Faszien Fitness Trainerin. Sie bietet ihre Kurse in kleinen Gruppen, speziell auch für Mamas mit Baby in  Ochsenfurt an.

Pilates ist ein ganzheitliches Training. Es baut sich auf der Grundlage von Atmung, Konzentration und Körperkontrolle auf,
stärkt und kräftigt die tiefe Rumpf- sowie Ganzkörpermuskulatur, wirkt Rückenschmerzen entgegen und verbessert Körpergefühl und Lebensqualität.
Faszien Training ist eine Kombination aus bewussten, fließenden Bewegungen & Bindegewebsmassage. Das Faszien-Netzwerk durchzieht unseren Körper; durch gezieltes Training werden u.a. Verklebungen im Gewebe gelöst, der Stoffwechsel aktiviert, Haltung und Beweglichkeit verbessert.
Pilates Mama & Baby ist ein speziell konzipiertes Training. Es gibt nach der Geburt wieder neue Energie, aktiviert und kräftigt die Beckenbodenmuskulatur, stabilisiert und strafft den gesamten Körper. Das Baby genießt Mama´s Nähe, nimmt die leise Musik wahr und bekommt Kontakt zu anderen Babys.

Das Kursangebot von Susanne ist sehr vielseitig.
Neben Faszien & Pilates Kursen am Vormittag & Abend bietet sie regelmäßig Workshops mit einem eigenen Schwerpunkt, meist Samstags über ...

Susanne Reißmann ist zertifizierte  Pilates- und Faszien Fitness Trainerin. Sie bietet ihre Kurse in kleinen Gruppen, speziell auch für Mamas mit Baby in  Ochsenfurt an.

Pilates ist ein ganzheitliches Training. Es baut sich auf der Grundlage von Atmung, Konzentration und Körperkontrolle auf,
stärkt und kräftigt die tiefe Rumpf- sowie Ganzkörpermuskulatur, wirkt Rückenschmerzen entgegen und verbessert Körpergefühl und Lebensqualität.
Faszien Training ist eine Kombination aus bewussten, fließenden Bewegungen & Bindegewebsmassage. Das Faszien-Netzwerk durchzieht unseren Körper; durch gezieltes Training werden u.a. Verklebungen im Gewebe gelöst, der Stoffwechsel aktiviert, Haltung und Beweglichkeit verbessert.
Pilates Mama & Baby ist ein speziell konzipiertes Training. Es gibt nach der Geburt wieder neue Energie, aktiviert und kräftigt die Beckenbodenmuskulatur, stabilisiert und strafft den gesamten Körper. Das Baby genießt Mama´s Nähe, nimmt die leise Musik wahr und bekommt Kontakt zu anderen Babys.

Das Kursangebot von Susanne ist sehr vielseitig.
Neben Faszien & Pilates Kursen am Vormittag & Abend bietet sie regelmäßig Workshops mit einem eigenen Schwerpunkt, meist Samstags über zwei Stunden an.
Im Personal Training bekommt der Klient ein speziell auf die Bedürfnisse abgestimmtes effizientes Trainingsprofil, besonders empfehlenswert zum Einstig,
bzw. auch bei gesundheitlichen Einschränkungen.